Die folgenden Kurse werden für den Erwachsenenbereich angeboten und finden im Gemeindezentrum, Hauptstraße 66, 22967 Tremsbüttel statt (anderenfalls ist der Austragungsort extra angegeben):
Montag
14:15 bis 15:15 Uhr Seniorengymnastik
19:30 bis 20:30 Uhr Nordic Walking
20:00 bis 21:00 Uhr Kondition und Fitness für Männer
Johannes-Gutenberg-Schule
Alte Landstrasse 79, 22941 Bargteheide, kleine Halle
Dienstag
18:00 bis 19:00 Uhr Fit for Everybody
19:00 bis 20:00 Uhr Fit über 50
20:00 bis 21:00 Uhr Wechselnde Fitness-Kursangebote
Mittwoch
8:30 bis 9:30 Uhr Männermorning
18:30 bis 19:30 Uhr Step Aerobic für Fortgeschrittene
19:45 bis 20:45 Uhr Every-Body-Workout
Donnerstag
18:30 bis 19:30 Uhr Fitness Variationen
19:00 bis 20:00 Uhr Nordic Walking und Walking
Freitag
9:00 bis 10:00 Uhr Wohlfühlgymnastik
20:00 bis 21:30 Uhr Ballspiele für Erwachsene
Letzte Revision März 2018