Die folgenden Kurse werden für den Erwachsenenbereich angeboten und finden im Gemeindezentrum, Hauptstraße 66, 22967 Tremsbüttel statt (anderenfalls ist der Austragungsort extra angegeben):

Montag

14:15 bis 15:15 Uhr     Seniorengymnastik

19:30 bis 20:30 Uhr     Nordic Walking

20:00 bis 21:00 Uhr      Kondition und Fitness für Männer

Johannes-Gutenberg-Schule
Alte Landstrasse 79, 22941 Bargteheide, kleine Halle

Dienstag 

18:00 bis 19:00 Uhr      Fit for Everybody

19:00 bis 20:00 Uhr     Fit über 50

20:00 bis 21:00 Uhr     Wechselnde Fitness-Kursangebote

Mittwoch

   8:30 bis   9:30 Uhr     Männermorning

18:30 bis 19:30 Uhr     Step Aerobic für Fortgeschrittene

19:45 bis 20:45 Uhr     Every-Body-Workout

Donnerstag

18:30 bis 19:30 Uhr     Fitness Variationen 

19:00 bis 20:00 Uhr     Nordic Walking und Walking    

Freitag

  9:00 bis 10:00 Uhr    Wohlfühlgymnastik

20:00 bis 21:30 Uhr    Ballspiele für Erwachsene

Letzte Revision März 2018