Zirkeltraining
Was erwartet dich bei uns? Abwechslungsreiche Übungen Ob mit Geräten oder dem eigenen Körpergewicht – die unterschiedlichen Übungen werden nacheinander an Stationen durchlaufen und sorgen für ein motivierendes, effektives Training. Individuelle Intensität Egal, ob du dich einfach fit halten oder gezielt an deiner Kondition arbeiten willst – alle können die Belastung dem eigenen Fitnesslevel anpassen. […]
Mini-Fit 2.0
Was erwartet dich bei uns? Bewegung, die begeistert Springen, klettern, schaukeln, balancieren oder kriechen – in jeder Stunde warten neue Stationen und kleine Herausforderungen, an denen sich die Kinder ausprobieren können. Spielerisches Lernen mit Mama oder Papa Das Eltern-Kind-Turnen schafft Vertrauen und stärkt die Bindung. Die Großen helfen mit, geben Sicherheit – und haben dabei […]
Tennis
Was erwartet dich bei uns? Tennis für alle – ohne Altersgrenze Egal ob Kind, jugendlich oder erwachsen: Bei uns sind alle willkommen, die Lust auf Tennis und Bewegung an der frischen Luft haben. Drei Plätze in traumhafter Lage Unsere Anlage liegt idyllisch direkt am Tremsbütteler Schloss. Auf drei gepflegten Plätzen kannst du deinem Hobby nachgehen, […]
Männermorning
Was erwartet dich? Bewegung mit Maß und SpaßWir trainieren mit verschiedenen Geräten – nicht schweißtreibend, aber wirkungsvoll. Ziel ist es, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination zu fördern und die Kondition sanft zu verbessern. Wohlbefinden statt WettkampfBei uns steht das Wohlsein im Mittelpunkt. Du machst nur das mit, was du kannst und was du magst. Alles kann, […]
Kids-Fit 1.0
Was erwartet dich bei uns? Bewegung, die motiviert Jede Woche gibt es neue Bewegungsstationen, an denen die Kinder ihr Gleichgewicht, ihre motorischen Fähigkeiten, Kraft und Ausdauer auf spielerische Weise trainieren. Es darf ausprobiert, gelacht und auch mal getobt werden. Gemeinsam wachsen und lernen Ob beim Aufwärmen, bei den Übungen oder im Abschlussspiel, bei uns stehen […]