Ab Kalenderwoche 3 (diese Woche) starten wieder neue Pilates-Kurse in der Gemeindehalle Tremsbüttel. Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Kraft, Flexibilität und Stabilität fördert – und das für jedes Fitnesslevel. Egal ob Einsteigerin oder bereits sportlich aktiv: Alle sind willkommen!
Der Kurs läuft von KW 3 bis KW 12 und umfasst 10 Kurseinheiten. Um eine persönliche Betreuung zu ermöglichen, ist die Teilnehmendenzahl auf maximal 12 Personen pro Kurs begrenzt.
Kurszeiten
- Dienstags: 8:00–8:45 Uhr (45 Minuten)
- Sonntags: 18:00–19:00 Uhr (60 Minuten)
Kosten
Dienstag (10 × 45 Minuten):
- VfL-Mitglieder: 28 Euro
- Nichtmitglieder: 63 Euro
Sonntag (10 × 60 Minuten):
- VfL-Mitglieder: 36 Euro
- Nichtmitglieder: 86 Euro
Anmeldung & Infos:
Bei Interesse meldet euch einfach per E-Mail bei Janine: janine171180@me.com
Sichert euch euren Platz und startet entspannt und gestärkt ins neue Jahr und durch den Winter. Wir freuen uns auf euch!
