Volleyball
Was erwartet dich bei uns? Aufwärmen, Technik, Spielen Jede Trainingseinheit startet mit dem Aufwärmen und Technikübungen, um Verletzungen vorzubeugen und anschließend richtig loslegen zu können. Danach geht’s an den Ball – denn der Spielspaß steht immer im Mittelpunkt. Alle Altersklassen, ein Team Ob Jugendliche ab 14 Jahren oder Erwachsene, bei uns spielen alle zusammen. Durch […]
Turn-Fit
Was erwartet dich bei uns? Turnen lernen mit Freude Ob Boden, Barren oder Balken – bei uns entdeckst du die Welt des Turnens Stück für Stück. Alle turnen nur so viel, wie sie wollen und sich zutrauen. Neue Herausforderungen warten, wenn du bereit bist. Wachsen an den Geräten Unser Team wächst mit jedem Training ein […]
Mini-Fit 1.0
Was erwartet dich bei uns? Bewegung, die begeistert Springen, klettern, schaukeln, balancieren oder kriechen – in jeder Stunde warten neue Stationen und kleine Herausforderungen, an denen sich die Kinder ausprobieren können. Spielerisches Lernen mit Mama oder Papa Das Eltern-Kind-Turnen schafft Vertrauen und stärkt die Bindung. Die Großen helfen mit, geben Sicherheit – und haben dabei […]
Best-Ager
Was erwartet dich bei uns? Vielfalt statt Einheitsprogramm Jede Woche wartet ein neues Angebot auf dich – so bleibt das Training abwechslungsreich und spannend: Pilates-inspirierte Übungen stärken deine Tiefenmuskulatur, verbessern deine Haltung und fördern die Beweglichkeit. Beim Tabata bringst du sanft deinen Kreislauf in Schwung – mit kurzen, angepassten Intervallen. Rückenfit sorgt für eine stabile […]