Zirkeltraining
Zirkeltraining ist die perfekte Mischung aus Fitness, Cardio- und Krafttraining. Durch das Absolvieren verschiedener Stationen werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit gleichermaßen gefördert – mal mit Geräten, mal mit dem eigenen Körpergewicht.
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Was erwartet dich bei uns?

Abwechslungsreiche Übungen

Ob mit Geräten oder dem eigenen Körpergewicht – die unterschiedlichen Übungen werden nacheinander an Stationen durchlaufen und sorgen für ein motivierendes, effektives Training.

Individuelle Intensität

Egal, ob du dich einfach fit halten oder gezielt an deiner Kondition arbeiten willst – alle können die Belastung dem eigenen Fitnesslevel anpassen.

Motivierende Gemeinschaft

Gemeinsam trainiert es sich leichter! Jeder macht seine eigenen Übungen, aber in der Gruppe findest du Spaß, Ansporn und gegenseitige Unterstützung.

Trainingszeit

Trainiert wird immer mittwochs von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Gemeindehalle Tremsbüttel.

Bereit den Trainingszirkel?

Dann komm vorbei und mach mit – wir freuen uns auf dich!

Mittwoch:
19:30 –
20:30 Uhr
Daniela Harms,

Ein kleiner ungefährer Anhaltspunkt für Deine Motivation

Leicht - Anspruchsvoll (0-100)
60%

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