Fitness Mix
Was erwartet dich bei uns? Kräftigung, Ausdauer & Spaß in einer Einheit Wir bringen nicht nur Bauch, Beine und Po in Form, sondern stärken auch gleich Rücken, Schultern und Arme. Der Mix aus klassischen Übungen und angesagten Trainingsmethoden wie Tabata oder Kick-Fit ist immer ein wenig anders, immer effektiv. Mit und ohne Zusatzgeräte Du trainierst […]
Fit for Everybody
Was erwartet dich bei uns? Jede Woche was Neues Mal Balance, mal Tabata, mal mit Equipment, mal nur mit dem eigenen Körpergewicht – bei uns wird’s nie langweilig. Jede Einheit hat ihren eigenen Schwerpunkt und bringt deinen Körper ordentlich in Bewegung. Gemeinsam schwitzen, gemeinsam fit werden In unserer Gruppe von etwa rund 15 bis 20 […]
Einrad
Was erwartet dich bei uns? Sanfter Einstieg mit Musik und Spiel Zu Beginn übst du in der Gruppe das sichere Fahren – immer begleitet von Musik und guter Stimmung. Nach und nach entwickelst du deine Fähigkeiten weiter und lernst kleine Tricks. Fahrtechnik mit Spaß und System Unsere erfahrenen Trainerinnen begleiten dich mit viel Feingefühl. Wer […]
Baby-Fit
Was erwartet dich bei uns? Spielerisch die Welt entdecken Ob Schaukeln, Krabbeln, Klettern oder die ersten Schritte – unsere Bewegungsangebote sind auf die Entwicklungsstufen der Babys abgestimmt. Auch Bauklötze, Bälle und andere Materialien regen zum Ausprobieren und Mitmachen an. Förderung ganz nebenbei Die Übungen unterstützen gezielt die motorische Entwicklung, das Körpergefühl und die Koordination. Und […]
Abenteuerturnen
Was erwartet dich bei uns? Abwechslungsreiche Turnlandschaften Jede Woche erwartet die Kinder unterschiedliche Aufbauten – abgestimmt auf ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten. Ob schwingen, rutschen oder balancieren: Hier ist für jedes Bewegungsabenteuer und -talent etwas dabei. Bewegung mit Köpfchen und Freude Ganz nebenbei werden wichtige motorische Grundlagen gelegt. In kleinen Spielen am Ende der Stunde wird […]