Senioren Sport & Schnack
Was erwartet dich bei uns? Bewegung mit Spaß Wir trainieren schonend auf Stühlen und mit Kleingeräten – ideal, um Beweglichkeit, Koordination und Wohlbefinden zu fördern, ohne sich zu überfordern. Abwechslung mit sozialem Austausch In der einen Woche wird gemeinsam Sport gemacht, in der nächsten wird gemütlich geschnackt, gelacht und sich ausgetauscht – Bewegung trifft Geselligkeit. […]
Zirkeltraining
Was erwartet dich bei uns? Abwechslungsreiche Übungen Ob mit Geräten oder dem eigenen Körpergewicht – die unterschiedlichen Übungen werden nacheinander an Stationen durchlaufen und sorgen für ein motivierendes, effektives Training. Individuelle Intensität Egal, ob du dich einfach fit halten oder gezielt an deiner Kondition arbeiten willst – alle können die Belastung dem eigenen Fitnesslevel anpassen. […]
Mini-Fit 2.0
Was erwartet dich bei uns? Bewegung, die begeistert Springen, klettern, schaukeln, balancieren oder kriechen – in jeder Stunde warten neue Stationen und kleine Herausforderungen, an denen sich die Kinder ausprobieren können. Spielerisches Lernen mit Mama oder Papa Das Eltern-Kind-Turnen schafft Vertrauen und stärkt die Bindung. Die Großen helfen mit, geben Sicherheit – und haben dabei […]
Kids-Fit 2.0
Was erwartet dich bei uns? Ballspiele in ihrer ganzen Vielfalt Von Turmball über Brennball, Basketball bis hin zu Hockey, bei uns wird es nie langweilig. Du lernst verschiedene Regeln, Techniken und entwickelst dein Ballgefühl ganz nebenbei weiter. Spiel, Spaß und Bewegung Bei uns steht nicht der Wettkampf im Vordergrund, sondern der Spaß am Spiel und […]
Fußball
Tanzen
Was erwartet dich bei uns? Vielfalt der StileOb klassischer Standard oder lateinamerikanische Rhythmen – bei uns tanzt du dich quer durch verschiedene Stilrichtungen und Kulturen. Getanzt wird mit fester Tanzpartnerin oder Tanzpartner. Tanzen mit GefühlTanzen ist mehr als Schrittfolgen, es ist Ausdruck, Lebendigkeit und Freude an der Bewegung. Jede Stunde bringt neue Impulse, lässt dich […]