Was erwartet dich bei uns?

Ankommen und den Körper vorbereiten
Zu Beginn der Einheit starten wir mit ruhigen Bewegungs- und Atemübungen. Diese fließenden Übungen lösen Verspannungen, fördern Beweglichkeit und helfen dabei, den Alltag hinter sich zu lassen. Schritt für Schritt entsteht ein entspanntes und zentriertes Körpergefühl.

Vom positiven Körpergefühl zum Schuss
Dieses entspannte, zentrierte Körpergefühl nimmst du anschließend mit zum intuitiven Bogenschießen. Ohne Visier, ohne Zielzwang – du schießt aus dem Moment heraus, geführt von Haltung, Atmung und innerer Ruhe. 

Eine besondere Erfahrung für Körper und Geist
Die Kombination aus Bewegung, Konzentration und Achtsamkeit soll dir helfen, Stress abzubauen, das Körpergefühl zu stärken und neue Energie zu tanken. Viele Teilnehmende erleben diese Einheit als ruhigen Ausgleich zum Alltag.

Machen und erleben statt  Leistungsdruck
Es geht nicht um die perfekte Haltung oder ein perfektes Trefferbild, sondern um Fokus, Präsenz im Moment und Loslassen. Jede und jeder  trainiert im eigenen Tempo und nach dem eigenen Empfinden.

Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene, die Bogenschießen in seiner reinsten und ursprünglichten Form erleben möchten: ruhig, achtsam und ganz bei sich.

Alles da, was du brauchst
Das benötigte Material kann gestellt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Trainingszeiten

Unser Training findet immer samstags von 17:30 bis 19:00 Uhr statt.

Im Sommer entspannen und schießen wir auf unserem tollen Außenplatz, im Winter in der Halle des Gemeindezentrums Tremsbüttel.

Neugierig geworden?

Komm vorbei und erlebe die Faszination des Bogenschießens in einer freundlichen und unterstützenden Gemeinschaft! 

Für Erwachsene geeignet.