Kategorie: Spaß & Sport

Trainingstag

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Eigenschaften

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Powerlevel

Unser Powerlevel gibt Dir einen Anhaltspunkt, wie anstrengend die Sportart ist. (10 bis 100)

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⚽ G-Junioren-Fußball: Gemeinsam kicken, spielen und Spaß haben. Du bist mindestens 4 Jahre alt und hast Lust auf Fußball? Dann bist du bei unseren G-Junioren genau richtig! Hier kannst du dich austoben, erste Erfahrungen mit dem Ball sammeln und gemeinsam mit anderen Kindern die Freude am Fußball entdecken.
Freitag:
16:30 –
17:15 Uhr
Du möchtest dich auspowern, deine Fitness verbessern und dabei jede Woche neue Trainingsreize setzen? Beim Fitness Workout erwartet dich ein Mix aus klassischen Übungen und abwechslungsreiches Intervalltraining mit wechselnden Schwerpunkten. Kraft, Ausdauer und Koordination werden miteinander kombiniert – mal intensiv, mal etwas ruhiger, aber immer mit viel Spaß und Bewegung.
Mittwoch:
18:15 –
19:15 Uhr
Achtsamkeit, Bewegung und bewusstes Loslassen: Beim Intuitiven Bogenschießen verbinden wir achtsame Körperübungen mit der konzentrierten Erfahrung des Bogenschießens. In dieser besonderen Einheit geht es nicht um Leistung oder Technik, sondern darum, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und den Moment zu erleben.
Samstag:
17:30 –
19:00 Uhr
Bleib aktiv und genieße Gemeinschaft! Beim Senioren Sport & Schnack der Gemeinde Tremsbüttel treffen sich Seniorinnen und Senioren zum leichten Training und gemütlichen Austausch – ganz entspannt und mit viel Freude.
Montag:
14:15 –
15:15 Uhr
Tolle Bewegungserfahrungen für kleine Entdecker*innen. Bei Mini Fit 2.0 sammeln Kinder im Alter von 2,5 bis 4 Jahren gemeinsam mit einem Erwachsenen erste spannende Bewegungserfahrungen. In einer sicheren, liebevollen Umgebung fördern wir spielerisch die motorische Entwicklung – mit ganz viel Spaß und Neugier.
Mittwoch:
15:15 –
16:15 Uhr
Ballspiele, Action und Teamgeist für alle ab 10 Jahren. Du liebst Spiele mit dem Ball und willst dich richtig austoben? Dann bist du bei Kids Fit 2.0 genau richtig! Hier geht’s um Bewegung, Teamwork und vor allem um jede Menge Spaß am Spiel.
Montag:
16:00 –
17:15 Uhr